La danza del respiro

Lo  Yin yoga è un tipo di yoga passivo, che lavora sui tessuti e sulle ossa:

le parti del nostro corpo che sono più vicine al nostro nucleo e fondamentali sia per il nostro benessere psico-fisico che per la gamma dei movimenti che ci permettono di compiere.

Il suo il non-movimento meditativo permette ai muscoli di rilassarsi, ai nervi di calmarsi e ai tessuti connettivi circostanti di rimanere sani e flessibili.